Eefje Boons

Eefje Boons (Deventer, 18 juli 1994) is een Nederlandse atlete, die is gespecialiseerd in het hordelopen.[1] Zij is regerend Nederlands kampioene op de 100 m horden. Daarnaast kan zij ook goed sprinten; in deze discipline presteerde zij vooral in estafetteverband verdienstelijk.

Eefje Boons
Eefje Boons in actie op de WK indoor van 2018, Birmingham.
Volledige naamEefje Boons
Geboortedatum18 juli 1994
GeboorteplaatsDeventer
Nationaliteit Nederland
Lengte1,76 m
Gewicht68 kg
Sportieve informatie
Disciplinehordenlopen, sprint
Trainer/coachMichel Knobbe
Eerste titelNed. kampioene 100 m horden 2016
Portaal    Atletiek

Loopbaan

In 2013 nam Boons deel aan de Europese kampioenschappen voor junioren in Rieti. Ze maakte er deel uit van de Nederlandse ploeg op de 4 x 100 m estafette, die verder bestond uit Sacha van Agt, Naomi Sedney en Tessa van Schagen. Dit viertal slaagde erin om de bronzen medaille te veroveren door een tijd van 44,22 s te laten afdrukken, elf honderdste van een seconde verwijderd van het nationale jeugdrecord uit 2010. Alleen de teams van Groot-Brittannië (eerste in 43,81) en Frankrijk (tweede in 44,00) waren sneller.[2]

In 2016 kwam Boons voor Nederland uit op de Europese kampioenschappen in Amsterdam,[3] waar ze op de 100 m horden de halve finale haalde.

In 2017 liep Boons in Lausanne[4] een limiet voor de wereldkampioenschappen in Londen, waar ze deelnam aan de 100 m horden. Ze strandde daar echter in de series.

Boons is lid van AV Daventria.

Nederlandse kampioenschappen
Outdoor
Onderdeel Jaar
100 m horden 2016, 2017, 2018, 2019

Persoonlijke records
Outdoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
100 m 11,56 s (+1,6 m/s) 21 mei 2018 Tilburg
150 m 17,40 s (+1,7 m/s) 19 mei 2018 Lisse
200 m 23,64 s (+0,6 m/s) 18 juni 2017 Veenendaal
300 m 38,38 s 7 mei 2016 Lisse
400 m 56,74 s 13 september 2015 Bergen op Zoom
100 m horden 12,86 s (+1,7 m/s)[5] 5 juli 2018 Guadalajara
Indoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
60 m 7,46 s 17 februari 2018 Apeldoorn
200 m 24,41 s 22 februari 2015 Apeldoorn
60 m horden 8,10 s 21 februari 2018 Athlone

Palmares

150 m
  • 2019: Ter Specke Bokaal in Lisse - 17,00 s (+2,6 m/s)

200 m
  • 2014: NK – 24,14 s

60 m horden
Ter Specke Bokaal 2019: Start van de 100 m horden, gewonnen door Eefje Boons (derde van links) in 12,89 s, maar met te veel rugwind

100 m horden
  • 2015: 6e EK U23 in Tallinn - 13,35 s (-0,2 m/s) (in ½ fin. 13,09 s)
  • 2015: NK – 13,62 s (-1,0 m/s)
  • 2016: NK – 13,08 s (+3,5 m/s)
  • 2016: 7e in ½ fin. EK – 13,26 s (-1,1 m/s) (in serie 13,07 s)
  • 2017: NK – 13,26 s (-0,8 m/s)
  • 2017: 7e in serie WK – 13,34 s (-0,9 m/s)
  • 2018: NK – 13,27 s (-1,5 m/s)
  • 2019: Ter Specke Bokaal - 12,89 s (+3,0 m/s)
  • 2019: NK - 13,38 s (-0,9 m/s)

4 × 100 m
  • 2013: EK U20 – 44,22 s
  • 2015: 4e EK U23 – 44,46 s
Zie de categorie Eefje Boons van Wikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.