Baddha konasana
Baddha Konasana Sanskriet voor Gebonden Hoekhouding (Engels: Bound Angle Pose[1] of Auspicious Pose[2]), is een veelvoorkomende houding of asana, in yoga, het boeddhisme en hindoeïsme. De Gebonden Hoekhouding is asana 755 op de wandkaart met 908 yogahoudingen van Dharma Mittra.[2]
| Sanskriet | vertaling |
| baddha, bandha | slot, gebonden |
| kona | hoek |
| asana | houding (letterlijk: 'zit') |
Perfecte Houding
Baddha Konasana
Baddha Konasana
De bekendste meditatiehouding is de kleermakerszit, ook wel Lotushouding of Padamasana genoemd. Andere op de Baddha Konasana gelijkende houdingen zijn de Siddhasana, Sukkasana en de Vajrasana.
Aan deze houdingen wordt een gezonde werking toegeschreven in de hatha-yoga. Van de Baddha konasana wordt beweerd dat het de heup en borst opent, de ruggengraat verlengt en het de geslachtsorganen, zenuwen en ademhaling stimuleert.[3]
Externe links
- (en) Yoga Journal Foto's en beschrijving van de Gebonden Hoekhouding
- (en) Yoga Dancer Foto's en beschrijving van de Gebonden Hoekhouding
Bronnen, noten en/of referenties
|
This article is issued from
Wikipedia.
The text is licensed under Creative
Commons - Attribution - Sharealike.
Additional terms may apply for the media files.