Log lift

Bij een log lift gebruikt men een stalen (nep)boomstam met 2 interne handgrepen, het totaalgewicht is 100 kg. Aan deze 'boomstam' kunnen gewichtschijven worden toegevoegd. De bedoeling is dat men de boomstam oppakt (die meestal op twee autobanden, twee tapijtrollen, of een andere 'veerbare' verhoging rust) en voorslaat. Daarna is het de bedoeling dat men de boomstam uitdrukt tot men recht staat en de armen gestrekt zijn. Dit moet men minimaal 1 seconde volhouden en het hoofd mag niet als tussenstop gebruikt worden om het gewicht op te laten rusten. Gaat alles goed, dan is het een goede 'lift'. In de beginperiode (jaren '80) was het gewicht kort laten rusten op het hoofd, nog wel toegestaan. Men moet het gewicht weer neerleggen, maar uit veiligheidsoverwegingen mag men het gewicht ook op de 2 veerbare objecten laten vallen, of ernaast, bijvoorbeeld als men het gewicht niet meer kan houden. Er zouden anders ernstige blessures kunnen ontstaan en de veiligheid van de deelnemer staat voorop.

Voorheen werd soms een uitgeholde boomstam gebruikt of ander materiaal. Op de Arnold Strongman Classic, een jaarlijks Sterkste Man-evenement, wordt een op een boomstam lijkend object gebruikt.

Sinds 2008 is er een wereldkampioenschap, wat tot en met (2014) door Žydrūnas Savickas is gewonnen. In 2015 haalde Savickas een gedeelde eerste plaats, met 211 kg, met twee anderen, Eddie Hall en Graham Hicks, aangezien twee recordpogingen van Savickas mislukten. Savickas is in 2014 wereldrecordhouder met 227 kg (500 lb), die hij behaalde op de Giants Live, te Polen, op 2 mei 2014. Op 26 april had hij het wereldrecord al op 223 kg gezet en zes dagen later haalde hij alweer een nieuw record, de 'magische grens' van 500 lb, die hij in 2015 overschreedt met 1 kg.

In 1980 zette Bill Kazmaier het eerste wereldrecord neer, wat toen 157 kg was.[2] Tot 1989 verbeterde hij dit record tot 170 kg. Vanaf 2009 is 170 kg het startgewicht bij het wereldkampioenschap log lift, wat 20 jaar eerder het record was) Jamie Reeves verbeterde het record van Kazmaier in 1989 tot 177 kg en in 1992 tot 180 kg op de 'Mighty Man' wedstrijd in Johannesburg, Zuid-Afrika. Svend Karlsen zette het record op 185 kg en Hugo Girard verbeterde dit in 2003 met 1 kg naar 186 kg. Daarna kwam Žydrūnas Savickas in beeld, die het record op 188 kg zette, wat weer verbeterd werd door de Rus Raimunds Bergmanis die in 2004 het record op 190 kg zette.[3]

• 2008 Žydrūnas Savickas (Litouwen)
• 2009 Žydrūnas Savickas
• 2011 Žydrūnas Savickas
• 2012 Žydrūnas Savickas
• 2013 Žydrunas Savickas
• 2015 Vidas Blekaitis (Litouwen)
• 2016 Rob Kearney (Verenigde Staten)/ Vidas Blekaitis (Litouwen)
• 2017 Graham Hicks (Verenigd Koninkrijk)
• 2018 Žydrūnas Savickas (Litouwen)[7]
• 2019 (september) ...

Sinds enkele jaren is er een Nederlands kampioenschap log lift. Hier is geen vaste organisator voor, maar soms wordt het gecombineerd met een ander evenement, vaak door Alex Moonen, of gewoon los georganiseerd. Jarno Hams was jaren recordhouder en haalde records voornamelijk op nationale en internationale 'Sterkste Man' wedstrijden en de 'Champions League', waar de log lift een onderdeel was en vaak nog steeds is. Op 5 mei 2012, vestigde hij echter op het Nederlands kampioenschap een record van 180 kg.[8] Dit kampioenschap viel samen met de wedstrijd 'Sterkste Limburger', waar Hams niet aan deelnam (omdat hij geen Limburger is). Daarna haalde hij op een wedstrijd van het steeds van land wisselende 'Champions League' een nieuw Nederlands record van 182,5 kg, toevallig in Nederland, in Zevenaar. Hij behaalde hier een tweede plaats op dit onderdeel. Savickas, de wereldrecordhouder, haalde in deze wedstrijd een wereldrecord van 217,5 kg, precies 25 kg meer, terwijl hij bij zijn eerste poging, onder de 190 kg, bijna faalde, waarschijnlijk omdat hij niet goed in balans stond.

Op 4 november werd het Nederlandse record verbeterd tot 185 kg, door zowel Jarno Hams als Alex Moonen, te Brunssum, op het door Alex Moonen georganiseerde en gewonnen krachtsportevenement "Push & Pull". (stichting STML (Stichting Strongest Man Team Limburg))[9]. Op maandag 1 april 2013 werd in Weert het Nederlands kampioenschap log lift gehouden. Deelnemers waren onder andere Alex Moonen en Jan Wagenaar. De winnaar was Alex Moonen met 175 kg. Mederecordhouder Jarno Hams deed niet mee, hij was zich vooral aan het voorbereiden op de wedstrijd Sterkste Man van Nederland in juli 2013, na zijn schaatsavontuur bij Sterren Dansen op het IJs, seizoen 5.

Tijdens de Nederlandse kampioenschappen boomstamtillen (log lift), op 9 juni 2014, op de Vrije Markt te Brunssum, verbrak Alex Moonen het Nederlands record met 2,5 kg tot 187,5 kg.

Het record log lift staat in België op 170 kg, een persoonlijk record van de Sterkste Man van België: Jimmy Laureys in 2013.[10][11]

Zaterdag 19 oktober 2013 vond het wereldkampioenschap log lift plaats in Vilnius, Litouwen. Een thuiswedstrijd voor recordhouder Žydrūnas Savickas, die het record al vanaf 2005 in handen heeft. Savickas won en zette een record neer van 222,5 kg. Tweede was Vidas Blekaitis met 205 kg. Derde was de grootste concurrent op dit onderdeel van Savickas, Krzysztof Radzikowski, die 200 kg uitstootte. Zijn persoonlijk record is 215 kg, 7,5 kg minder dan Savickas. Nederlander Alex Moonen was als elfde geplaatst van de twaalf deelnemers en deed dus voor Nederland mee. Wegens griepachtige klachten presteerde hij niet zo goed en besloot Moonen om niet deel te nemen aan de Savickas Classic, die zondag 20 oktober 2013 plaatsvond.[12][13]

Op de Arnold Strongman Classic deed Savickas 4 log lifts met 200 kg achter elkaar, wat een wereldrecord is. Žydrūnas Savickas won het gehele evenement, dat naar Arnold Schwarzenegger vernoemd is, die er bijna elke keer ook bij is. Brian Shaw, de toen huidige Sterkste Man van de Wereld, die deze titel van Savickas won in 2013 werd 2e bij dit evenement en moest toekijken hoe Savickas meerder Sterkste Man-records verbrak, waaronder ook een deadlift van 525 kg, met Hummerbanden, op 1 maart 2014. Savickas haalde op de tweede Arnold Strongman Classic, te Rio de Janeiro, Brazilië, wederom een record log lift van, 223 kg, op 26 april 2014.

Tijdens de Arnold Strongman Classic te Rio de Janeiro, Brazilië, zet Savickas, onder aanmoediging van Schwarzenegger zelf, een nieuw record neer van boven de 500 lb, namelijk 502,5 lb (228 kg).

Op 14 februari 2015 vond de "World Log Press Challenge" (Wereldkampioenschap log lift) plaats. Savickas wilde het door hem gehaalde historische record van 500 lb verbeteren naar 507 lb (230 kg). Al meer dan tien jaar slaagt hij in de meeste recordpogingen. Deze keer lukte het niet en mislukte een poging met 228 kg. Graham Hicks probeerde 220 kg, maar liet het gewicht achterwaarts vallen. Eddie Hall uit Engeland probeerde ook 220 kg, maar direct na uitstoten viel het gewicht op zijn hoofd, gelukkig van een geringe hoogte. De uitslag van het kampioenschap was drie eerste plaatsen met 211 kg op naam van Savickas, Hall en Graham Hicks.[14] Voor Hicks was dit het Britse record, dat in september 2018 nog steeds het hoogste is.

Savickas doet in 2019 en 2020 nog mee aan Sterkste Man-evenementen, maar behoort vanwege zijn leeftijd en de steeds sterker wordende tegenstanders niet meer tot de absolute top, nog wel tot de gewone top. In april 2020 staan de wereldrecords log lift nog steeds op zijn naam.

Brits record

Engelsman Luke Stoltman haalde op 8 april 2020 een Brits record van  222,5 kg.

Bronnen, noten en/of referenties (en) Graham Hicks wins SCL log lift word championships Kazmaier 157 kg en 2008 uitslagen http://www.loglift.org/lt/history/ http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2008/Nov/Strongman_Champions_League_World_Log_Lift_Championships.html (en) Recordpoging 2008 Savickas] Savickas: 222,5 kg record Savickas doet een log lift met 228 kg, aangemoedigd door Arnold Schwarzenegger, te Rio de Janeiro, 30 mei 2015 Bron: World Log lift (magazine) april 2019 NK log lift (zie onderin) http://krachtsport.nl/push-pull/ Push & Pull (archive.is Strongman Champions Legeau Kalkar 2013 Jimmy Laureys demomstreert een log lift van 160 kg, 10 kg onder zijn persoonlijk record. Ironmind.com kandidaten Wk log lift 2013 http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2013/Oct/Zydrunas_Savickas_Breaks_Log_Lift_World_Record.html Savagestrenght.co Log lift challenge 2015

Mediabestanden

Zie de categorie Log lift van Wikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.