Hema (volk)

De Hema is een volk van ongeveer 160.000 mensen in het oosten van Congo in de provincie Ituri. Historisch zijn het altijd veetelers geweest en ze werden door het Belgische koloniale regime begunstigd tegenover de Lendu, die in hoofdzaak aan akkerbouw deden. Dit was mee de oorzaak van het Ituri-conflict waarbij 50.000 mensen omkwamen. In die zin is de rivaliteit tussen Lendu en Hema te vergelijken met de Hutu en Tutsi.

De Hema hebben een eigen taal, het Hema. Toch spreken de noordelijke Hema eerder het Lendu.