Armklem

Armklem (Kansetsu-waza) is een controletechniek die bij verdedigingsporten zoals judo, karate en jiujitsu wordt gebruikt. De bedoeling van een armklem is dat men het ellebooggewricht immobiliseert. Klemmen van de schouder is verboden.

Voorbeelden van armklemmen
Een armklem

1e serie/positie

  • ude-hishigi-juji-katame, arm-breken-kruis-insluiten
  • ude-garami, arm-ineengestrengeld, arm-oprollen, arm-vlechten
  • ude-hishigi-ude-gatame, ook bekend als ude-hishigi-zempaku-gatame. Verkorte aanduidingen komen ook voor: ude-gatame, of ude-hishigi, arm-breken.
  • yoko-hiza-katame, zijwaarts-knie-insluiten

2e serie/positie

  • kami-ude-hishigi-juji-katame, boven-arm-breken-kruis-insluiten
  • yoko-ude-hishigi, zijwaarts-arm-breken
  • kami-hiza-katame, boven-knie-insluiten

3e serie/positie

  • ude-hishigi-henka-waza, arm-breken-variatie-handchniek
  • gyaku-juji, verdraaid-kruis
  • shime-garami, wurgen-ineengestrengeld
  • hiza-katame, knie-insluiten, waarbij tori de arm van uke klemt met zijn knie.

4e serie/positie

  • hara-katame, buik-insluiten
  • ashi-katame, voet-insluiten
  • ude-garami-henka-waza, arm-ineengestrengeld-variatie-handchniek
  • oten-karami, op de zij-insluiten

5e serie/positie

  • kesa-garami, diagonaal-ineengestrengeld
  • kuzure-kami-shiho-garami, onder liggen-boven-vier richtingen-ineengestrengeld
  • gyaku-kesa-garami, verdraaid-diagonaal-ineengestrengeld
  • mune-garami, borst-ineengestrengeld
  • mune-gyaku, borst-verdraaid

6e serie/positie

  • gyaku-te-kubi, verdraaid-hand-nek
  • hiji-maki-komi, elleboog-inrollen-binnenwaarts
  • kuzure-hiji-maki-komi, onder liggen-elleboog-binnenwaarts inrollen
  • kanuki-katame, dwars-insluiten
  • ude-hishigi-hiza-katame, arm-breken-knie-insluiten

Zie ook

Literatuur

Jigoro Kano, Kodokan Judo, Herziene uitgave (Engels) 1986. Oorspronkelijke uitgave 1956. Geraadpleegde uitgave: First paperback edtion 1994. De Engelse herziene uitgave is er gekomen naar aanleiding van het honderjarig bestaan van de Kodokan in 1982. De pagina's 125-130 behandelen achtereenvolgens ude-garami, ude-hishigi-juji-gatame, ude-hishigi-ude-gatame, ude-hishigi-hiza-gatame, ude-hishigi-

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.